Yoga als Lebensphilosophie

"Sei bescheiden, denn Du bist aus dem gleichen Stoff wie die Erde.

Sei erhaben, denn Du bist aus dem gleichen Stoff wie die Sterne."

 

Serbisches Sprichwort

Mein Name ist Ursula Freywald und ich bin Yogalehrerin aus Leidenschaft.

Meine nach AYA (American Yoga Alliance) zertifizierte Ausbildung auf yogatherapeutischer Basis umfasst 500 Stunden. In meinen Kursen unterrichte ich Hatha Yoga, Vinyasa Yoga (Flow) und Yin Yoga. Daneben bin ich ausgebildete Meditationsleiterin, Aufmerksamkeitstrainerin und Personal Yoga Trainerin.

Yoga ist meine Lebensphilosophie und ermöglicht mir eine Haltung, die mein Leben bestimmt und mir Kraft und Gelassenheit schenkt.

Mein Anliegen ist es daher, die vielfältigen Möglichkeiten des Yoga an meine Schüler* weiterzugeben, damit auch sie diese für sich einsetzen und nutzen können. Jedes entspannte Lächeln am Ende einer Yogastunde ist für mich der schönste Lohn.

*Auf meinen Seiten nutze ich aus Gründen der Lesbarkeit die männliche Textform gleichermaßen für Frauen und Männer

Fotografin: Janet Sinica, Köln

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